1. WIEK: 31 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata pózniej przerwa pół roku i znowu wróciełm 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: staram sie jak najmniej poniewaz troche opnka na dolnym brzuchu nie duza -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo superki [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:~110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:47,5 -klatka:125-130 -udo:71 -talia:95 (pępek) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:3-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na tescie od lutego 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam zauważyłem dziwną sprawe po rozpoczęciu cyklu ważyłem ok 85kg a teraz waże 82 kg. Jestem po tygodniu jedzenia naposimu jem 15mg dziennie, mam 2,7kg białka z vitalmaxa i 12kg gainera 1 do tego sylimarol itd. Mam pytanie czy to normalne? Może poprostu efekty jeszcze przyjda? Dodam że tylko przez pare pierwszych dni czułem pobudenie potem juz [...]
[...] Ltd. 25mg/1tab 10 tab Clomid Citrate Metanabol przy mojej wadze to mysle 30 mg dziennie?? Jak to wszystko ładnie rozpisać? Co dokupić jeszcze zapobiegawczo? Wiadomo podczas cyklu będzie leciało jeszcze białeczko w proszku, przed treningowka Assault i chyba po treningowka Re Con od MP. Jaką profilaktyke na watrobe zastosować? Bo chyba podejrzewam [...]
[...] 200 tabsow clena Hcg 5000j co 6tyg, 2x2500 e3d Estro i prolaktyna pod kontrola, aromasin i cabaser pod reka I teraz moje pytanie, co robic dalej bo chcialbym dalej zostac na cyklu i najlepiej pociagnac go jeszcze z rok albo dluzej%) lub ewentualnie w jaki sposob go zakonczyc i na bombe wejsc na poczatku przyszlego roku, tutaj zdaje sie na was.. [...]
[...] na niej uda mi sie zbudować beztłuszczową masę miesniową? Trening mam 2 razy w tygodniu - duzymi ciezarami , a po wszystkim okolo 30 minut aerobów. Cwiczę w nastepujacym cyklu: 1 dzien treningowy : barki (8 serii) , plecy (12 serii), triceps (8 serii) + 30 minut bieżni (9,5 km/h) 2 dzien treningowy: klatka (12 serii), biceps(8 serii), nogi [...]
[...] mam problem, jestem po 2 strzale z susty, biore po 625 mg na tydzień lecz odczuwam skutki uboczne jak na przykład złe samopoczucie, drażliwość i nie chce dalej kontynuować cyklu. Moje pytanie brzmi, czy po 2 strzałach susty potrzebuje odbloku? Jeśli tak to co i w jakich ilościech? Nolva, clomid, hcg? Dodam że mój staż na siłowni to 2 lata i [...]
No to nadszedł czas na odstawiemie trenu (masakracja z syfami na plecach a badania ok) i wakacje ... za parę dni wskakuje na mostek No i standardowo czas przygotować się na następny cykl a nie chce aby był krótki l. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 81 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. [...]
[...] gadanie. Mówi że po Spliicie mieśnie mi rosna tylko dwa dni ! A zaraz po tym że FBW robi się 6 tygodni i tydzień przerwy podczas którego najwięcej rośniesz. Ale przecież to nielogiczne. Na spliicie po każdym treningu partia ma tydzień przerwy więc chyba. Sam nie wiem co o tym myśleć a za 2 tygodni szykuje się do cyklu i musze wybrać trening.
[...] wszystkiego dokładnie by nie popełnic nie potrzebnych błędów.Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : białko ostrowia wpc 80 Uprawiane inne sporty: rower (rekreacyjnie) stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
[...] na masie prawie 10 kilo,chyba nieżle!dodam ze mam 195 cm wzrostu i teraz waze 103 kg a np w lapie mam 42 cm.Dużo zawdzieczam kreatynce.w miedzyczasie przeczytałem o cyklu niejakiego Dąbka,przyznam zajawiłem sie. po odstawieniu kreatyny odczekałem 1,5 miecha i kupiłem to g**** wyszło mi jakies 140 Zł! czyli drozej niz odzywka i straszna [...]
[...] dozucic T3 moze clen i na pewno ECA. waze 90 kg ,wzrost 176.trenuje 4 razy w tyg tylko anaerobowo,ale jak przejde na diete to oczyuwiscie dozuce aeroby 3-4 razy po 40min. typ ektomorficzny .ale odlozylo mi sie troche za duzo fatu po ostatnim cyklu. prosze kogos o ulozenie niewyszakenego jadlospisu i przeliczenie poszczegolnych skladnikow. THX
[...] : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosowałem spalacze (tse, machine man). Na ten moment został jeszcze machine man + cm3 myślę nad połączeniem ich w cyklu masowym- machine mana traktowałbym jako pre. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : low carb [...]
Sorki ze zaśmiecam tak forum tymi moimi pytaniami odnośnie kreatyny przyżekam że to już ostatnio post Jutro z kuplem mam zamiar iśc do sauny jestem od piątku na cyklu z kreatyną ? czy po tej wizycie w saunie może mi masa s.p.i.e.r.d.o.l.i.ć ? czy strarty będą duże ??? ( wbijam się na pół godziny) ide tylko po to bo kumpel idzie hehe tak dla [...]
Cześć wszystkim, Od 5 tygodni jestem na cyklu z enana. 250 mg co 5 dni. Hcg 500 co 3 dni i inhibitor aromatazy co 5 dni. Wyniki Estro 39 zakres <44 Test 13,07 ng/ml Prolaktyna 2 Zakres 3,5 - 19,4 Po zbiciu tak wyszło Przed prolaktyna 28,8 Estro 108 Samopoczucie bez zmian cały czas. Może jakbym coś miał powiedzieć to ze skupieniem trochę [...]
Witam jak w temacie. Po ostatnim cyklu zostało mi około 150 -200g Cell Pumpa teraz zamierzam powrócic do formy po wakacjach i kupiłem kreatynę vitalmaxa classic większości dobrze znana. Szkoda mi tego 200g cell pumpa a nie starczy tego na rozpisek typu po treningu cell pump a rano przykładowo mono. Stąd rodzi sie takie pytanie czy mogę zmieszać [...]
[...] koksować. Więc proszę o odpowiedź czy to, co mam zamiar wziąć będzie dobre. Więc na początek chciałbym zażyć Thermo FAT , po tym chciałbym wziaść Metke z HMB. Po zakończeniu cyklu następne co by było to winstrol w tab. z deką. Zakończyć bym chciał to wszystko HMB Fast Killer i CLA. I jeżeli bym miał satysfakcjonujący mnie wygląd to reszta była by [...]
[...] teraz pytanie, jak to polaczyc wszystko ? Tego gainera wg. nalepki nalezy spozywac 10-20 min po treningu, nastepnie 40 min po 1 spozyciu. Mogłby mi ktos napisać taki jeden dzien z cyklu brania tych odzywek, tzn jak łaczyć z kretą, jesli w ogole łączyc, ale to chyba daje lepsze rezultaty ? pozdro
[...] na punkcie zdrowia i po to też trenuję i nie chciałbym, żeby wyszło mi to na złe. I jeszcze jedno ... czy możliwe, że monohydrat kretyny spowodował wzrost ciśnienia ?? Czytałem, że podczas cyklu występują takie objawy, ale ja ok. miesiąc temu skończyłem drugi w życiu cykl na mono. Z góry dziękuje za pomocne i treściwe odpowiedzi. Pozdrawiam !
1. WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: około 4tyś. cal dużo i dobrze pilnuje i jem pełnowartościowe produkty -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: [...]
